Sospensione, un termine che si presta a un doppio senso, se il prefisso (sos) diventa un acronimo. Quando si parla di over, è automatico pensare a persone in pensione, ma ci sono sicuramente over65, o quasi, che ancora lavorano, perché la loro uscita dal lavoro è stata sospesa dalla legge che regolamenta questo diritto. S.o.s.-pensione è la richiesta di aiuto di chi si sente sospeso nella progettualità della vita post-lavorativa, che non ha più i tempi immaginati.

Tra gli over si possono annoverare anche  Babbo Natale e la Befana, personaggi magici che popolano la fantasia  dei bambini.  Coppia di personaggi che non lavora  in coppia, ma con lo  stesso compito di portare i doni ai bambini. L’età over rende la magica coppia più vicina   a  figure   elargitive come possono  essere i nonni, dispensatrici di accoglienza e di ascolto, nonostante il carbone e la cenere che la Befana paventa come punizione per i più discoli.  Quest’anno, però, si potrebbe ritrovare un po’ di magia natalizia scrivendo la propria letterina a Babbo Natale o alla Befana, anche se l’età over non la contemplerebbe. Intanto, potrebbe essere una lettera in cui si esprimono dei desideri che potrebbero tradursi in intenti  progettuali per il  2018, che, se  affidati a una pagina bianca, possono rimanere scolpiti anche nella memoria.

Un frutto piacevole, rinfrescante e con pochissime calorie: è l’Anguria! Oltre ad avere un sapore dolce e piacevole contiene anche diverse proprietà rinfrescanti. Il cocomero[ o anguria è una pianta della famiglia Cucurbitacee, originariamente proveniente dall'Africa tropicale, possibile da trovare da maggio a settembre. Questo frutto è composto per il 92% di acqua e solo circa 8% di zuccheri, il suo consumo quindi contribuisce anche all’idratazione del nostro corpo, che superati i 70 anni è fondamentale, anche perché il desiderio di bere diminuisce superata una certa età.

La sensibilità della collettività intorno all’argomento barriere architettoniche in questi ultimi anni è cresciuta, tant’è che molto si è fatto, ma ancora moltissimo c’è da fare per abbatterle.  

Da domani inizia ufficialmente l’estate le temperature si stanno alzando e il caldo si fa sentire, alimentarsi in modo corretto ci aiuta a affrontare meglio giornate afose! Prima di tutto, per contrastare la perdita di acqua e di sali minerali dovuta alla sudorazione che con le temperature estive è sicuramente abbondante, è indispensabile introdurre molti liquidi, in particolare acqua, la dose consigliata è come minimo 10 bicchieri d’acqua al giorno. Non importa se sia naturale o frizzante, l’importante è berne tanta e, ovviamente, che sia a temperatura ambiente onde evitare pericolosi malori.