Salute e benessere

Over Cento

Sebastianelli2021.jpg
0
0
0
s2sdefault

Le pagine dei quotidiani, in questo periodo, riportano statistiche che riguardano la longevità degli over che raggiungono non solo i cento anni, ma, in alcuni casi, li superano.  La qualità della vita è sicuramente preferibile alla quantità, però, poter coniugare qualità a quantità sarebbe auspicabile. La longevità degli over e delle over, tra l’altro, sta attivando una serie di pubblicità mirate, che riguardano la salute, i viaggi e i beni di consumo di ogni genere. Un’attenzione mediatica, quindi, che se, da una parte, può essere comprensibile,  dall’altra induce una riflessione. Molti over sicuramente godono di buona salute e  di autosufficienza, ma altri  potrebbero  essere in difficoltà, quindi ci si augura che non diventino over invisibili, perché poco appetibili  per il  mercato. L’età over è un’ età  delicata e vulnerabile, che richiede attenzione ai bisogni reali, soprattutto nelle fasce  over più avanzate.

Leggi tutto: Over Cento

Calda….mente

Sebastianelli2021.jpg
0
0
0
s2sdefault

Caldamente, un facile gioco di parole  in un periodo in cui le temperature sono molto alte e a soffrirne non è solo il corpo, ma anche la mente. Il caldo eccessivo prosciuga le energie, come se evaporassero insieme al sudore, rendendo faticosa qualsiasi attività fisica e mentale. L’organismo si difende dall’afa imponendo il riposo e la sospensione di qualunque movimento psicofisico. Naturalmente, non è sempre possibile fermarsi, in attesa che le temperature si abbassino, però, rallentare e rivedere la propria velocità,  dettata dalla fretta, sarebbe utile per tutti.  Ogni stagione, in fondo, ha i suoi ritmi e rispettarli aiuterebbe  anche a trovarne il senso.

L’estate dovrebbe essere il momento del riposo, della contemplazione della Natura,  della ricerca della vita in tutte le sue manifestazioni, potendo vivere negli spazi aperti e liberi, ma  spesso non  si riesce a cogliere  l’essenza della stagione, perché non è possibile viverla adeguatamente decelerando, per accedere così a un’altra andatura.

Leggi tutto: Calda….mente

Cara Luna, ti scrivo….

Sebastianelli2021.jpg
0
0
0
s2sdefault

Gli Over e le Over 65    sicuramente   ricordano il  20 luglio 1969, quando il primo uomo ha poggiato il piede sul suolo lunare, lasciandone un’impronta indelebile.   L’impronta lunare  è rimasta scolpita anche nel cuore di ogni essere umano, che ha virtualmente toccato l’inimmaginabile, proiettandosi su quella sfera luminosa che ha sempre accompagnato la vita terrestre con discrezione  e silenzio. Oggi, a mezzo secolo di distanza, si ripercorre nella memoria  quel ricordo lontano, ma ancora dirompente e strabiliante per chi,  bambino o adolescente, cercava e scrutava le stelle in cerca di extraterrestri. Generazione over che ha  potuto assistere  a un evento che non ha eguali, considerando il limite mentale e geografico che caratterizzava il pensiero fino a quel momento. Da quel giorno in poi qualcosa è cambiato, nulla sembrava più impossibile, producendo  anche una trasformazione della  fantasia che si vedeva sottrarre un luogo ignoto, su cui ipotizzare storie immaginarie. 

Leggi tutto: Cara Luna, ti scrivo….

I rumori in vacanza

Sebastianelli2021.jpg
0
0
0
s2sdefault

Che i rumori vadano in vacanza  è una  vacua speranza! Certo, dipende dal tipo di vacanza che si sceglie, per cui se non si va verso un’ altissima montagna o su  un’isola disabitata  qualche rumore inopportuno ci sarà sempre.  Ci sono rumori oggettivamente fastidiosi, come per esempio quello di un martello pneumatico e rumori soggettivamente insopportabili,  che appartengono alle idiosincrasie di ognuno.  La stagione estiva è di per sé una stagione rumorosa perché si vive di più all’aperto, perché le finestre sono aperte e perché il caldo rende meno tolleranti a tutto ciò che interferisce con il desiderio di riposo.   Molti rumori potrebbero anche essere attutiti da  chi lo produce, facendo attenzione a chi gli è accanto, abbassando la suoneria di un cellulare oppure  rispettando gli orari preposti al riposo oppure  evitando di elevare il tono della voce o di suonare inutilmente un clacson.

Leggi tutto: I rumori in vacanza

Orizzonti

Sebastianelli2021.jpg
0
0
0
s2sdefault

L’orizzonte è la linea che delimita lo sguardo, che ha spinto tanti esploratori a cercare di conoscere cosa ci fosse oltre, incamminandosi con qualunque mezzo utile allo scopo, tant’è che  il Mondo è stato scoperto così.  Ognuno di noi eslpora il proprio  piccolo mondo spingendo lo sguardo sempre un po’ più in là,   con la curiosità di osservare l’ignoto, anche senza la consapevolezza che si sta travalicando il confine dell’orizzonte. Quando ci attrae qualcosa di nuovo si procede verso il superamento del limite, sia esso esterno o interno, perché anche il mondo interiore ha il suo orizzonte che stimola il viaggio della conoscenza. In fondo, l’orizzonte è una soglia che si varca senza averne la reale  percezione, perché subito se ne palesa un altro davanti. 

Leggi tutto: Orizzonti

Valigia over

Sebastianelli2021.jpg
0
0
0
s2sdefault

Tempo di viaggi, tempo di partenze e di arrivi, tempo per pensare a cosa mettere in valigia e cosa lasciare fuori.  Per quanto  una valigia sia sempre pensata per portare l’essenziale  in realtà, spesso, si  carica di superfluo.  Come fare per  viaggiare con ciò che è utile? Inizialmente, far entrare in valigia il desiderio del viaggio lasciando fuori le preoccupazioni, poi  trovare il posto per l’improvvisazione e dimenticare la routine, infine cercare  spazio per la leggerezza abbandonando i pensieri pesanti.    Naturalmente, è alla  valigia per  psiche che si sta pensando, affinché possa partire per un lungo o breve viaggio con la possibilità di ricaricarsi e rigenerarsi, anche perché è la valigia che rischia maggiormente di appesantire  la vacanza, se non è stata svuotata dalle paure e dalle tristezze. Il testo di una canzone di qualche anno fa, cantata da Patty Pravo,   aveva come protagonista una valigia blu, che aveva lo scopo di  contenere la tristezza di un uomo, la paura di una donna e il pianto di un bambino, restituendo serenità  in cambio di un  sorriso.

Leggi tutto: Valigia over

EDITORE

EURONET COMUNICAZIONE s.r.l. Con Amministratore Unico
65 PER RICOMINCIARE - Settimanale online di informazione
Autorizzazione Tribunale di Roma n° 88/2014 del 24/04/2014
Direttore Responsabile – Anita D'Asaro
Copyright © 2017 www.65perricominciare.it
Tutti i diritti riservati

CONTATTI

Viale B. Buozzi 102
00197 Roma (RM) Italia

+39.06.32110096

Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

POWERED BY

Open Consulting