OVER 65, SONO SEMPRE DI PIU'

Si susseguono i dati sull’invecchiamento della popolazione, ormai siamo alla previsione di un terzo di over 65 nel 2040. Se vogliamo parlare di cifre questo vuol dire passare dai 12 milioni del 2012 a ben venti milioni. L’OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità, attraverso il suo Comitato regionale europeo, ha promosso già da tempo una ‘Strategia e piano d’azione per l’invecchiamento sano in Europa 2012-2020’. La vision è quella di una Regione Europea dell’OMS a misura di anziano, in cui l’invecchiamento della popolazione è visto come opportunità, piuttosto che come un peso per la società. Tra gli interventi prioritari, al punto due, c’è la promozione dell’attività fisica.

Il quotidiano ‘La Repubblica’ di qualche giorno fa ha riportato le dichiarazioni del dott. Pietro Malara, della Direzione Generale Prevenzione del Ministero della Salute che intervenendo alla presentazione di Happy Ageing un nuovo portale dedicato agli over 65 , ha spiegato: “Gli anziani devono cercare di mantenersi attivi il più a lungo possibile per evitare che l'apparato muscolo-scheletrico si atrofizzi. I medici devono prescrivere, e non solo consigliare, l'attività fisica a tutti i pazienti anziani. Basta camminare mezz'ora al giorno a passo sostenuto per mantenere attiva la muscolatura e l'apparato cardio-circolatorio".
E, devo dire, che da tempo ho notato come la popolazione che corre nei parchi e anche nelle stradine di campagna è molto cambiata. Io che corro da sempre, prima avevo una certa difficoltà a misurarmi con giovani ragazze in pantaloncini e magliette sempre attillatissimi, coda di cavallo quasi obbligatoria e sgargianti scarpe da vere ’runner’.
Ora, invece, nelle mie ‘camminate a passo svelto’ sempre più incontro uomini e donne con i capelli bianchi che usano vestiti sportivi un po’ meno di moda ma sempre ‘tecnici’. Alcuni, specialmente uomini, mantengono il passo della corsa e con che poco sforzo!!
E così nei parchi romani s’incontrano pensionati ma anche medici illustri, avvocati e giornaliste, artisti e personaggi televisivi e della moda rigorosamente tutti over 60.

Anita D’Asaro
2 dicembre 2014