ARPA, YOGA E YOGA NIDRA

Emozionante esperienza,  poter entrare in una dimensione che consenta di lasciarsi sostenere dalle vibrazioni delle corde dell’arpa durante la  pratica dello  Yoga e nel rilassamento dello Yoga Nidra, che in sanscrito vuol dire sonno cosciente.  La risonanza, prodotta dalle vibrazioni delle corde dell’arpa, attraversa il corpo e la mente, consentendo di ritrovare l’armonia interiore. L’evento del 9 marzo, che si svolgerà presso il Centro Olistico Gaietta (Via  Marianna Dionigi, 43 Roma),  è unico nel suo genere  poiché coniuga arti che consentono la cura del corpo e dell’anima. La cura di sé passa anche attraverso la  capacità di percepire il proprio corpo, partendo dall’ascolto di sé, che il suono dell’arpa amplifica,  affinché sia possibile allentare  le tensioni. La possibilità di fermarsi per guardarsi dentro   aiuta a ristabilire l’equilibrio interiore turbato dalle preoccupazioni della quotidianità. L’incontro del 9 marzo alle 10,30 sarà condotto dall’insegnante di Ananda Yoga Sabrina Arathi Giannò e dall’ arpaterapeuta e psicoterapeuta Sira Sebastianelli. La psiche incontra la musica attraverso una pratica che coinvolge il corpo,  attivando corde interiori  che risuonano e risanano  nel ritmo costante del respiro.

 

Sira Sebastianelli