Energia Over 65
Come ignorare quanto accade nel Mondo rispetto alla crisi energetica, che mette a rischio la possibilità di riscaldare le proprie abitazioni? L’età over è sicuramente più sensibile al freddo, per le difficoltà a muoversi, per un calo di risorse energetiche dell’organismo o per un’alimentazione meno adeguata a sostenere i rigori dell’inverno. Over, quindi, preoccupati e spaventati, ma è arrivato il momento per attivare nuove turbine per avviare caldaie dispensatrici di calore, predisponendosi all’inverno con una pianificazione più attenta sia dell’alimentazione sia del movimento fisico e intellettuale. L’impegno che ogni Over prende con se stesso dovrebbe, oggi più che mai, prevedere di uscire quotidianamente per passeggiare, per incontrare persone, per frequentare luoghi dove ci si può nutrire di cultura, affinché la mente possa ricevere stimoli per scaldare l’anima, sentendosi avvolti in un abbraccio morbido.
Il freddo può essere penetrante, soprattutto se si spegne il fuoco interiore del desiderio di conoscere, di esplorare con qualunque mezzo se stessi e il mondo circostante. Sciarpe, guanti e cappotti possono proteggere il corpo esternamente, ma internamente ciò che produce calore è lasciare andare le paure e vivere nel presente passo dopo passo, per sconfiggere non solo il freddo invernale, ma anche quello dell’anima.
Sira Sebastianelli
psicologa-psicoterapeuta
