LA DOTTORESSA GRETA HENTSCH-COWELS CI PARLA DELLA DEPRESSIONE DAGLI STATI UNITI

Conversazione con Greta Hentsch-Cowles,Director and Founder of HOPEMEAD,Counseling and Trauma Healing, licensed marriage and family therapist associate, Dallas, Texas. "La depressione è una malattia altamente diffusa e debilitante che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, le persone colpite appartengono a tutte le categorie sociali o intellettuali. Negli Stati Uniti è una delle malattie più comuni e viene curata generalmente con gli antidepressivi.

Gli antidepressivi curano i sintomi esteriori della malattia, però non curano le cause nascoste che invece causano la malattia. Vorrei quindi spiegare oltre agli aspetti chimici e neurologici che causano la depressione, come si diventa depressi e come si può vincere questo stato. La depressione deriva da un processo chimico, dalle autopsie si evince che ci sono fattori chimici che non funzionano perfettamente che urtano con problemi regressi dell’infanzia. La depressione risiede nel sistema nervoso e gli individui, affetti da questa malattia che hanno avuto traumi, inconsciamente tendono a ripetere la loro storia, mandando segnali di ansia e di paura al corpo. Pensano di non essere buoni a nulla, di non essere amati, di non essere importanti e questi pensieri negativi portano a scariche abnormi di adrenalina e steroidi che inducono alla depressione: generalmente da piccoli si insegna a reprimere la rabbia e a non manifestare i nostri sentimenti. La rabbia, inghiottita troppo a lungo può causare in età adulta la depressione".
Cosa si fa negli Stati Uniti per la depressione?
"Facciamo un terapia naturale che permetta al corpo di espellere i traumi passati, cercando allo stesso tempo di rafforzare il corpo e lo spirito per tollerare lo stress. Insegniamo loro l’importanza di una dieta sana, senza alcool e senza eccessi. Ordiniamo massaggi e ginnastica per infondere calma e tranquillità. Parliamo dei loro sentimenti, ascoltiamo la loro rabbia, le loro emozioni, li rafforziamo nei loro sentimenti, nelle loro otto emozioni: amore, gioia, colpa, passione, vergogna, dolore, paura e rabbia. Cerchiamo d’infondere forza e pensiero positivo incoraggiandoli a pensare: io valgo, io sono amato,io sono importante io sono importante perché esisto. La depressione non è uno stato permanente, non dura una vita, si riaffaccia a volte, diverse volte nella vita, però con gli antidepressivi misurati si può curare e, farmaci combinati con la terapia che ho descritto, si può vincere".

Ascania Baldasseroni
24 marzo 2015