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L’autunno è la stagione in cui si riprendono attività fisiche anche all’interno di palestre, quindi in luoghi chiusi, in considerazione delle temperature più fredde e delle giornate più corte. Ogni over calibra il proprio dispendio di energie in funzione delle proprie possibilità, ma nella consapevolezza che il movimento fisico è fondamentale per mantenersi in salute. La salute psicofisica passa attraverso una mente-sportiva, che aiuta a vivere sportiva-mente.
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Oggi vorrei riflettere sul confine over, cioè dell’avvicinarsi ai 65 anni, che rappresenta il momento in cui nell’immaginario collettivo si entra nella zona della pensione, per quanto le nuove leggi ne abbiano allungato i tempi. Il vissuto psicologico che accompagna il passaggio è soggettivo, al punto di produrre emozioni differenti. L’attraversamento della soglia over è un evento inevitabile, mentre evitabili sono gli aspetti meno graditi dovuti al cambio di status come per esempio stati ansioso-depressivi.
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La qualità della vita è strettamente correlata allo stile di vita, ma lo stile di vita che si conduce, spesso, non presta attenzione alla qualità. Proviamo a capire, tanto per orientarci, se è così!
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Quanti over65 vorrebbero vivere per sempre diventando highlanders? Sicuramente ci saranno over che non vorrebbero mai essere immortali e over che, invece, vorrebbero essere testimoni della storia anche tra mille anni. D'immortalità si parla da sempre, sia nella scienza che nella fantascienza, il fascino di esseri umani che non muoiono mai non abbandona la fantasia dei mortali, anche se nelle narrazioni fantastiche la vita di un highlander non è mai felice. L’immortalità obbliga a una revisione del concetto di vita e di morte cui siamo abituati. Come il mortale non ha la possibilità di concepire l’eternità, così l’immortale non può richiamare il concetto di nascita e di morte. Non c'è dato sapere quale possa essere la psicologia dell’immortale, si può presumere che le sue paure non siano quelle della morte o della malattia, ma, probabilmente, della solitudine e dell’abbandono. Il suo essere nel mondo sarebbe caratterizzato dalla ricerca del senso di un'esistenza costretta a rigenerare se stessa e dall’attesa di un futuro sempre più passato, che riserva sorprese sempre meno inaspettate.
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Il 2 ottobre si sono festeggiati i nonni, quindi un giorno dedicato agli over. Ho pensato di scrivere una breve lettera a tutti i nipoti da parte dei nonni, affinché ogni over prenda spunto per scrivere ai propri nipoti e raccontarsi, con ricordi e riflessioni, che possano consentire agli adulti di domani di conoscere meglio le radici da cui sono stati nutriti. “Cari nipoti, quando si è giovani, pensare di avere un giorno dei nipoti oltre che dei figli, è come proiettarsi nel futuro. Oggi, voi siete il futuro e gli over il passato, ma il presente è di entrambi. Nel presente è possibile coniugare passato e futuro e incontrarsi, per condividere la strada della vita con le sue incognite e le sue certezze.
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A chi non è mai capitato di incontrare dopo tanto tempo amici o conoscenti con figli molto più grandi di età di quanto si ricordasse? Al punto di stupirsi di come il tempo trascorra velocemente. I figli che crescono, soprattutto degli altri, danno una misura di un tempo che non si arriva mai a quantificare concretamente, se non nel momento in cui qualcosa o qualcuno ce ne dà una prova. Perché ci si stupisce di eventi scontati come il tempo che passa? Forse, perché ci illudiamo che il tempo non abbia tempo!