BUONI PROPOSITI
Il nuovo anno stimola desideri di rinnovamento della propria vita, al punto di promettere a stessi di iniziare diete purificanti o dimagranti, di andare a camminare o in palestra, di viaggiare di più, di conoscere persone nuove, ma in ogni caso di migliorare o cambiare il proprio stile di vita. Con il passare dei giorni, però, tutti i buoni propositi sembrano essere risucchiati dalla routine e la frustrazione accompagna la constatazione dell’inefficacia dell’intento. A questo punto, la domanda da porsi dovrebbe riguardare l'effettiva possibilità di mettere in atto quanto promesso a se stessi. I cambiamenti, per quanto desiderati, richiedono una preparazione e un adattamento alle effettive risorse che si hanno a disposizione. È inutile, infatti, prefiggersi obiettivi rapidi e impegnativi, perché il tempo è una fondamentale componente del cambiamento che non va sottovalutata.


