I TANTI BENEFICI DEL MARE
Per alcuni è tempo di vacanze al mare, aria, alghe, acqua, sabbia e sole racchiudono molti benefici da sfruttare per il benessere del nostro corpo e della nostra mente e per fare il pieno di energie e affrontare nel migliore dei modi l’inverno, una vera e propria Spa a cielo aperto. Già solo esporsi al sole, magari evitando le ore troppo calde, aiuta a stimolare la vitamina D che ha un ruolo di fondamentale importanza per fissare il calcio nelle ossa e per combattere l’osteoporosi, di cui moltissimi over 70 soffrono.







