Quanti di noi in questi giorni di quarantena dovuti al Covid-19 hanno avuto difficoltà a reperire del buon pesce per le nostre tavole.  Easy Fish, azienda ittica d'eccellenza che rifornisce ristoranti e chef stellati, durante le chiusure dovute all'epidemia di Covid-19, ha saputo reinventarsi  con  il delivery ai privati. Il pesce arriva giornalmente dalle aste locali di Anzio, Terracina, Civitavecchia e Fiumicino. Per raccontarci questa nuova avventura ho intervistato uno dei due titolari dell'azienda Sunshine Frollano

Purtroppo ancora non ci sono date certe per la riapertura delle palestre, per ovviare a questa situazione molti centri fitness si sono reinventati. Emanuela Russo di Ginnastica E, da appuntamento sulla piattaforma Zoom, proponendo dei live,  ogni lunedì, mercoledì e venerdì, con due corsi: il Confort Pilates alle 9:00 e il Dolce Senjor alle 10:30. Sia l’uno che l’altro sono particolarmente indicati per gli over 65.

Il Confort Pilates è un’attività olistica che ha molti benefici, sia sul piano fisico che emozionale.  E’ molto richiesta dalle donne che sono state operate di tumore al seno e che dopo la riabilitazione vogliono riavvicinarsi in qualche modo allo sport.

Il Dolce Senjor propone degli esercizi mirati per mantenere la tonicità e l’attività motoria, migliorare l’equilibrio e la coordinazione, prevenire l’osteoporosi . E’ una vera panacea per l’umore – cosa importantissima in questi giorni di reclusione forzata -combatte la depressione e  stimola le facoltà mentali. Attraverso l’applicazione Zoom, Emanuela  potrà seguire e correggere ogni partecipante come in palestra.

Per tutti gli amanti della musica dagli anni "50 ad oggi, da giovedì 16 aprile, torna su Rai3 alle 23.20 “Grazie dei Fiori. Ribelli”. Pino Strabioli e Gino Castaldo raccontano gli ultimi tre protagonisti della serie dedicata a personaggi dalle vite tormentate e dalle carriere insolite, fuori dagli schemi. Artisti dalle vite intense, tormentate o interrotte in modo drammatico, che grazie al loro talento originale hanno rappresentato delle eccezioni e lasciato un segno innovativo nella musica, regalando al pubblico dei veri capolavori.

Protagonista della quarta puntata Rino Gaetano, un artista che è stato un caso raro nel nostro panorama musicale. Non ha avuto maestri e non ha fatto parte di correnti e scuole. Sullo sfondo della musica politicamente impegnata dei cantautori degli anni ’70, Rino Gaetano, con la sua originalità e ironia, ha portato un tratto caratteristico, uno sguardo sensibile e attento alle problematiche sociali ed esistenziali, frutto della sua vicenda personale di figlio di emigrati.

Oggi, giovedì santo alle ore 17,30 sarà proiettato integralmente il cortometraggio in esclusiva su TV 2000 nella trasmissione “Diario di Papa Francesco” come omaggio ed invito alla preghiera in questo momento di difficoltà per il Mondo intero.

Da uno dei capolavori mondiali - L’Ultima Cena di Leonardo da Vinci - prende vita  il cortometraggio “The Last Supper: The Living Tableau”, un tableau vivant di nove minuti ideato e filmato in dettaglio dal regista/creatore Armondo Linus Acosta in collaborazione con gli italiani, tre volte vincitori del premio Oscar, Vittorio Storaro (cinematografia), Dante Ferretti e Francesca Lo Schiavo (rispettivamente scenografia e decorazione scenica).

Dopo essere stato a Palazzo Reale, in occasione delle celebrazioni in corso per i 500 anni dalla morte di Leonardo da Vinci - da ottobre a novembre 2019 - sarebbe dovuto uscire in tutta Italia.

Questo cortometraggio è un capolavoro di bellezza, di amore e di cultura che diventa, in questo preciso momento storico, un messaggio di speranza per tutti.

L’Ultima Cena è un simbolo di rinascita, una chiamata alla preghiera attraverso un grande evento per Roma e per tutta la comunità religiosa mondiale.

La Pasqua si avvicina e in questo periodo di quarantena è difficile reperire i colori alimentari per colorare le uova sode. Ecco alcuni consigli che ho trovato sul sito dell’ azienda Novital http://novital.it/it/2018/03/29/colorare-le-uova-sode/per colorarle in casa con vegetali, spezie e vino rosso. Importante sapere che la sfumatura del colore che otterremmo dipende anche dal colore delle uova, sarà più scura con quelle con il guscio rosa e più chiara con quelle con il guscio bianco.

Ecco una lista di colori che si possono ottenere facilmente:

Buccia di cipolla: marrone, arancio

Curcuma in polvere: arancio

Cavolo viola: verde, azzurro

Spinaci: verde

Caffè (polvere): marrone

Mirtilli: azzurro, viola